Psicología
¡Las recompensas comenzarán a llegar!
¡Felicidades! Si ya llegaste a este apartado, esperamos haber despertado tu curiosidad por experimentar una vida más sana y feliz. Cuando te decides a comenzar a modificar lo que no te ayuda, ¡las recompensas comenzarán a llegar!
Sólo tú notarás que te sientes mejor cada día. Además, recuerda que sólo al bajar de peso realizando ejercicio y comiendo balanceado:
•Se reduce la presión arterial.
•Disminuye la resistencia a la insulina, con esto se reduce también riesgo de cáncer y baja la glucosa sanguínea.
•Disminuyen el colesterol LDL (malo) y se incremente el HDL (bueno), lo que ayuda a prevenir infartos.
•Hace que te sientas más activo.
•Mejora tu estado emocional, te sientes más sano y feliz.
•Disminuye la irritabilidad emocional.
•Te ves más atractivo(a).
•La ropa te queda mejor.
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